Let’s cook! -鶏粥・ひき肉納豆のレタス包み-
夕飯の白米摂取を控えることを決意したryokiさん。そうなると、夕飯の献立に工夫が必要になるのですね。。。おかずをつまみながら白米を主食として食べていたのに、おかずがつまみのレベルではなくなるわけで。白米と食べてちょうどよい、味の濃いおかずは控えて、かつ、満腹感を得られるおかず。。。お蕎麦に頼ってしまいそう(・・。)ゞ (more…)
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